İnsülin Direncini Kırmak için Yaşam Tarzınızı Değiştirin

İnsülin direnci;
*Kc yağlanması, kalp hastalıkları, obesite ve diabete götürür.
*Homa indexi ile saptanır.
İnsülin Direncini Kırmak için:
*Yürüyüş yapın,
*Zayıflayın,
*Sağlıklı beslenin,
*Hazır gıdalardan uzak durun.